Titre du livre: Mieux vivre avec le stress 
Édition: Les affaires - collection
Publication: Transcontinental inc 2015
Auteur: Dominique Chalvin 
 
Apprivoiser ses émotions
Construire une stratégie antistress
Gagner en confort quotidien
 
Résumé Arrière du livre: Le stress est comme du cholestérol, il en a du bon et du mauvais. Pour vous aider à augmenter le premier et réduire le second, ce guide pratique vous propose un programme en 6 étapes. 
 
- identifier le stress dans votre vie.
- apprivoiser ses émotions et apprendre à émerger la colère sainement.
- optimiser vos relations aux autres tout en faisant face au conflit. 
- composer avec les coups dure et concilier travail familler. 
- Développer vos recette antistress.
- Apprendre à accepter le changement et améliorer votre estime personnelle.
 
Achat immédiat ( Paypal ) 
Contactez moi pour Option Virement intérac. 
Livraison Rapide poste canada service.